Andrea Gonzalez

Yoga Instructor

Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are

Jason Crandell

Über mich

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Über mich

Namasté

Herzlich Willkommen auf meiner Seite und bei Aurora Yoga Mainz! Wie schön, dass auch du neugierig auf Yoga bist. Ich praktiziere seit sieben Jahren Yoga und unterrichte nun seit zwei Jahren. Auf wundervollen Reisen habe ich immer wieder Yogakurse besucht und mich inspirieren lassen. Ich bin zertifizierte und registrierte Yogalehrerin. Derzeit unterrichte ich Yogakurse in der schönen Mainzer Neustadt und arbeite gelegentlich als Referentin.

Nicht nur selbst Yoga zu üben, sondern auch Andere durch Yoga zu bereichern, ist zu meiner großen Leidenschaft geworden. Auf dieser Website findest du aktuelle und geplante Kurse- Ich unterrichte Power Vinyasa- Kurse. Selbst bin ich Mutter und biete desweiteren Yoga-Kurse mit Baby an sowie Yoga mit Zapplern und Krabblern.

Für mich ist Yoga ein leidenschaftlicher Weg zu mir selbst.

Vielleicht packt ja auch Dich die Liebe zum Yoga <3

Yogakurse

offene Yogastunden

immer Montags

von 18:30 bis etwa 20:00 Uhr

Regulär 11 Euro,

Ermäßigt 8 Euro

Wallaustraße 74 in 55118 Mainz

diese Stunde eignet sich wunderbar um mich als Lehrerin kennenzulernen und zu sehen ob die Praxis etwas für euch ist :)

Ihr könnt spontan nach Lust und Laune dazustoßen und miteinsteigen in meine kreativen Flows und mit ein wenig Anspannung zu einer Menge Entspannung gelangen

Gone Outdoors

April, April der macht was er will...

Yogakurse draußen folgen im Mai sobald das Wetter etwas konstanter und wärmer wird -

Stattfinden soll das ganze am Rhein sowie im Goethepark

ich poste die Termine hier, bei Facebook und Instagram

Vinyasa Yogakurs

6 mal 1,5 h vom

15.5.2017-26.6.2017

von 19:30-21:00 Uhr

69 Euro, Ermäßigt 59 Euro

Wallaustraße 74 in 55118 Mainz

In diesem Yogakurs werden klassische und fordernde Asanas in fließender und dynamischer Weise miteinander verbunden und mit dem Atem synchronisiert. Durch kreative Flows wird unsere Ausdauer und Geschmeidigkeit generiert sowie unsere Kraft durch längeres Halten der Asanas gestärkt. Ein besonderes Fokus liegt auf der Atmung, die in Synchronisation mit unseren Bewegungen steht.

Die Stunden werden abgerundet durch kurze Meditationen, Pranayama sowie Entspannungsphasen.

Hier sind alle Willkommen, die ein solides Fundament für eine lange und gesunde Yogapraxis entwickeln wollen und diejenigen die tiefer in die Praxis einsteigen möchten :)

bei Interesse bitte Email an :

annigratza@hotmail.de

Workshops, Referentin...

Derzeit arbeite ich als Referentin bei Yoga&Meditationsworkshops beim

Deutschen Roten Kreuz

Bei Interesse für eine Referentin bei Veranstaltungen und Workshops stehe ich mit flexiblen Arbeitszeiten bereit.

Bei Interesse bitte Email an: annigratza@hotmail.de

CLASSES

Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga entstand in den 80er Jahren in den USA und verbindet östliche Spiritualität mit westlicher Dynamik.

Die Körperübungen (Asanas) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Bei der Ausführung der Asanas steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund- Die verschiedenen Positionen werden in einen anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert.

Vinyasa Power Yoga steht für den Prozess der eigenen Entfaltung und Disziplinierung. Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele ist das letztendliche Ziel.

Um es zugänglich für viele Menschen zu machen wird auf klassische Yoga Rituale verzichtet.

TESTIMONIAL