Vinyasa Power Yoga

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Vinyasa Power Yoga entstand in den 80er Jahren in den USA und verbindet östliche Spiritualität mit westlicher Dynamik.

Die Körperübungen (Asanas) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Bei der Ausführung der Asanas steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund- Die verschiedenen Positionen werden in einen anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. 

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Vinyasa Power Yoga steht für den Prozess der eigenen Entfaltung und Disziplinierung. Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele ist das letztendliche Ziel.

Um es zugänglich für viele Menschen zu machen wird auf klassische Yoga Rituale  verzichtet.

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